5 stanów ciała i umysłu. Na który dzisiaj masz ochotę? - montemmedia.pl

SPA & Uroda

5 stanów ciała i umysłu. Na który dzisiaj masz ochotę?

Powiedz mi jak minął Twój dzień, a ja powiem Ci jak spędzić wieczór ;) Dzisiaj postaram się przybliżyć Tobie działanie różnych zapachów, które mogą wpłynąć na Twój nastrój. Skupimy się na aromatach roślinnych, będących częstymi składnikami akcesoriów do kąpieli. Sprawdź w jakie sole, mydła, olejki i płyny zainwestować, aby mieć gwarancję wyciszenia, relaksu lub... pobudzenia.

Aromaterapia jest znana już od starożytności. Egipcjanie, Rzymianie, Chińczycy i Grecy bardzo dobrze wiedzieli, że konkretne zapachy mają duży wpływ na fizyczne i psychiczne samopoczucie. Dziś nie musimy nacierać się rumiankiem ani lawendą, żeby wprowadzić się w pożądany stan. Wystarczy odpowiednia sól kąpielowa lub kilka kropli olejku eterycznego, które dodajemy do wanny pełnej wody. Wybierz stan, który chcesz osiągnąć i zobacz jakiego zapachu szukać.

• Na poprawę humoru. Wybierz rumianek, geranium, szałwię, bazylię, jaśmin, kwiat pomarańczy, lawendę, ylang-ylang, bergamotkę i grejfrut.

Na uspokojenie. Dobrze zadziałają lawenda, rumianek, szałwia, różna, hyzop, kwiat pomarańczy i cytryna.

Na odprężenie. Rekomenduję rozmaryn, bazylię, geranium, jałowiec, miętę, szałwię, tymianek, cytrynę i macierzankę.

Na pobudzenie. Sosna, bazylia, paczuli i jałowiec zapewnią Ci energetyzujący wieczór.

Na usprawnienie myślenia. Wybierz rozmaryn, lawendę, bazylię i pelargonię.

Dodasz coś do tej listy? A może masz pomysł na kolejną część? Napisz do nas :)

Artykuł powstał dzięki pomocy i uprzejmości Pana Radosława Włodarczyka z firmy Aw-Podarki, której misją jest wypełnienie świata ezoterycznymi i egzotycznymi upominkami.
Olejki eteryczne, sole kąpielowe i inne produkty wykorzystywane w aromaterapii znajdziesz tutaj.


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Spa
Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie w ciąży. Tym bardziej, że zabiegi pielęgnacyjne są dziś bezpieczne dla zdrowia przyszłych mam. Niektóre z nich, jak np. malowanie paznokci, można wykonać w zaciszu własnego domu lub udać się do salonu kosmetycznego. W końcu paznokcie są naszą wizytówką, zatem również w okresie oczekiwania na dziecko warto o nie dbać, malować i stylizować. Malowanie paznokci w ciąży nie jest przecież zabronione. Warto zdecydować się na bezpieczne lakiery hybrydowe.
WIĘCEJ
Spa
Na czym właściwie polega starzenie się? Teoria Denhama Harmana z 1956 roku zdaje się wciąż być aktualna i niezmienna. Zakłada ona, że starzejemy się, ponieważ nasza skóra broni się przed szkodliwymi czynnikami. Już w okolicach 30. roku życia nasz organizm gromadzi uszkodzenia, czego efektem są właśnie zaburzenia metabolizmu, przyspieszające starzenie się. Czy można temu przeciwdziałać? Przyjrzyjmy się tajemniczemu planowi CSA, który zakłada pomoc w jak najdłuższym zachowaniu młodości.
WIĘCEJ
Spa
Jakiś czas temu prawdziwym hitem w branży upominkowej okazały się spersonalizowane prezenty. Kubki, poduszki, koszulki, breloczki – każdy z tych przedmiotów codziennego użytku był dedykowany konkretnej osobie. A kosmetyki? Właśnie dołączają do grona produktów, które zostały stworzone z myślą o jednoznacznych potrzebach użytkownika.
WIĘCEJ
Spa
Tegoroczna jesień zaczęła od rozpieszczania nas promieniami słońca. Złote, zielone i czerwone liście pokrywają ulice i wyczarowują na nich wyjątkowe dywany. Te barwy są doskonałą inspiracją dla designerskich, sezonowych stylizacji paznokci. Sprawdźmy co w modzie piszczy i które kolory lakierów do paznokci mogą być podstawą do jesiennego looku.
WIĘCEJ
Spa
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem konkursu :)
WIĘCEJ
Spa
Burak to takie niewdzięczne (przynajmniej na pierwszy rzut oka) warzywo. Na sklepowej półce wygląda wyjątkowo nieatrakcyjnie, jego sok mocno barwi i zdecydowanie najczęściej trafia do nas wygotowany i przez to niezbyt wartościowy jako jarzynka do obiadu. Chciałabym przekonać Was do buraków, ale w takiej surowej – najzdrowszej wersji! Urodowe właściwości buraka Buraki są zdecydowanie jednym z najbardziej niedocenianych warzyw, a zwłaszcza nam – kobietom powinno zależeć na tym by znalazły się w naszej codziennej diecie. Dzięki nim możemy uchronić się przed przedwczesnym siwieniem, matowieniem włosów czy łamliwością paznokci, ale to nie wszystko. Buraki przede wszystkim są bardzo zdrowe. Dzięki bardzo dużej zawartości kwasu foliowego i innych witamin z grupy B, buraki pomagają zwalczać nam stresy, depresje i zmniejszać napięcie nerwowe. Działanie przeciwnowotworowe i zdrowotne Buraki są również doskonałym źródłem antocyjanów, które działają przeciwnowotworowo i są bardzo silnym antyoksydantem. Istnieją nawet badania, które potwierdzają wpływ buraków na zahamowanie rozwoju raka. Z takich bardziej przyziemnych efektów picia buraczanego soku, na które ja liczę są wzmocnienie odporności. Buraki są również znane z właściwości wyjątkowo skutecznego oczyszczania organizmu – przyspieszają wydalanie toksyn, oczyszczają krew, wątrobę i nerki.
WIĘCEJ
Spa
Zapewne słyszałaś o szczoteczkach sonicznych. O ich zaletach pisaliśmy tutaj: http://montemmedia.pl/blog/jak-gleboko-dotrze-twoja-szczoteczka. Dziś podpowiemy które z dostępnych na rynku szczoteczek warto kupić aby mieć pewność, że posłużą nam przez lata oraz, co najważniejsze – odpowiednio zadbają o higienę jamy ustnej. By zebrać dla Ciebie jak najwięcej informacji, ponownie poprosiłam o pomoc Panią Monikę z firmy Meriden.
WIĘCEJ
Spa
Jako nastolatka uwielbiałam podkradać kosmetyki mojej mamie. Pudry, róże i cienie nakładałam w zaciszu swojego pokoju za pomocą palców lub (wyższy poziom wtajemniczenia!) - wacikami i patyczkiem do uszu :) Efekty były różne. Być może wówczas byłam z nich zadowolona, jednak dziś zdecydowanie wolę profesjonalne pędzle do makijażu. Pamiętam, że początek mojej przygody z pędzlami nie był najłatwieszy. Nie byłam pewna który służy do nałożenia bronzera, a który do płynnego fluidu. Dziś, z pomocą Pani Beaty z firmy Kavai, przedstawiam Ci must have pędzli. Według mnie powinny znaleźć się w Twojej kosmetyczce jak najszybciej :)
WIĘCEJ