Eliksir młodości na wyciągnięcie ręki - montemmedia.pl

SPA & Uroda

Eliksir młodości na wyciągnięcie ręki

Burak to takie niewdzięczne (przynajmniej na pierwszy rzut oka) warzywo. Na sklepowej półce wygląda wyjątkowo nieatrakcyjnie, jego sok mocno barwi i zdecydowanie najczęściej trafia do nas wygotowany i przez to niezbyt wartościowy jako jarzynka do obiadu. Chciałabym przekonać Was do buraków, ale w takiej surowej – najzdrowszej wersji!

Urodowe właściwości buraka
Buraki są zdecydowanie jednym z najbardziej niedocenianych warzyw, a zwłaszcza nam – kobietom powinno zależeć na tym by znalazły się w naszej codziennej diecie. Dzięki nim możemy uchronić się przed przedwczesnym siwieniem, matowieniem włosów czy łamliwością paznokci, ale to nie wszystko. Buraki przede wszystkim są bardzo zdrowe. Dzięki bardzo dużej zawartości kwasu foliowego i innych witamin z grupy B, buraki pomagają zwalczać nam stresy, depresje i zmniejszać napięcie nerwowe.

Działanie przeciwnowotworowe i zdrowotne
Buraki są również doskonałym źródłem antocyjanów, które działają przeciwnowotworowo i są bardzo silnym antyoksydantem. Istnieją nawet badania, które potwierdzają wpływ buraków na zahamowanie rozwoju raka. Z takich bardziej przyziemnych efektów picia buraczanego soku, na które ja liczę są wzmocnienie odporności. Buraki są również znane z właściwości wyjątkowo skutecznego oczyszczania organizmu – przyspieszają wydalanie toksyn, oczyszczają krew, wątrobę i nerki.

Przepis na eliksir młodości:
– jabłko
– nieduży burak ćwikłowy
– woda mineralna (ok. pół szklanki)
– ewentualnie seler, marchewka, banan czy inne owoce
Buraka obieram cienko ze skórki – koniecznie w rękawiczkach. Jabłko i pozostałe owoce kroję w grubą kostkę i miksuję w blenderze. Jeśli nie lubicie takich gęstych konsystencji możecie dodać więcej wody lub użyć sokowirówki. Koktajl jest w smaku dosyć słodki i lekko pikantny (od buraków), ale bardzo smaczny. Jest też przy tym dosyć syty, więc mi zastępuje jeden z posiłków.


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Spa
Powiedz mi jak minął Twój dzień, a ja powiem Ci jak spędzić wieczór ;) Dzisiaj postaram się przybliżyć Tobie działanie różnych zapachów, które mogą wpłynąć na Twój nastrój. Skupimy się na aromatach roślinnych, będących częstymi składnikami akcesoriów do kąpieli. Sprawdź w jakie sole, mydła, olejki i płyny zainwestować, aby mieć gwarancję wyciszenia, relaksu lub... pobudzenia.
WIĘCEJ
Spa
Na czym właściwie polega starzenie się? Teoria Denhama Harmana z 1956 roku zdaje się wciąż być aktualna i niezmienna. Zakłada ona, że starzejemy się, ponieważ nasza skóra broni się przed szkodliwymi czynnikami. Już w okolicach 30. roku życia nasz organizm gromadzi uszkodzenia, czego efektem są właśnie zaburzenia metabolizmu, przyspieszające starzenie się. Czy można temu przeciwdziałać? Przyjrzyjmy się tajemniczemu planowi CSA, który zakłada pomoc w jak najdłuższym zachowaniu młodości.
WIĘCEJ
Spa
Oleje są największym skarbem ofiarowanym nam przez naturę. To doskonały produkt, który służy naszej skórze, włosom, paznokciom, naszemu zdrowiu i urodzie! Naturalne oleje, dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i pielęgnacyjnym, były znane, doceniane i stosowane już w czasach starożytnych. Za najcenniejsze uważane są oleje tłoczone metodą „na zimno”, niefiltrowane oraz nierafinowane, ponieważ unikając filtracji zachowują wszystkie swoje wartości odżywcze oraz cenne właściwości pielęgnacyjne. Możliwości zastosowania olejów jest bardzo wiele, a ich różnorodność pozwala nam dobrać idealny, najbardziej dostosowany do naszej skóry, jej aktualnej kondycji oraz potrzeb. Jednym z najbardziej wszechstronnych i uniwersalnych jest olej Monoi. Jest doskonałe tolerowany przez każdy rodzaj skóry, nawet bardzo wrażliwą i delikatną, dlatego bez obaw można stosować go do pielęgnacji skóry skłonnej do podrażnień i alergicznej. Olej skutecznie poprawia kondycję skóry i włosów, dodatkowo wzmacnia ją i chroni przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych - warunki pogodowe, klimatyzacja, nagłe zmiany temperatur, zanieczyszczenia. Z powodzeniem wspomaga też leczenie wielu dolegliwości zdrowotnych, w tym skórnych.
WIĘCEJ
Spa
Przeglądając facebookowe grupy o tematyce pielęgnacji i stylizacji paznokci, kilka razy trafiłam na zdjęcia przedstawiające deformacje i choroby. Większość z nich była spowodowana użyciem nieodpowiednich produktów lub niewystarczających kwalifikacji osoby wykonującej zabieg manicure. Dla mnie, wieczorna pielęgnacja paznokci jest relaksującym rytuałem i nie wyobrażam sobie, bym miała cierpieć "tylko" dlatego, że użyłam lakieru stworzonego na bazie szkodliwych składników.  O pomoc w odpowiedzi na nurtujące pytania poprosiłam Pana Marka Cyrulika z firmy Lady's Nails Cosmetics. Dzięki poradom specjalisty, wiem już czego powinnam unikać. Do lektury zapraszam również Ciebie :)
WIĘCEJ
Spa
Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie w ciąży. Tym bardziej, że zabiegi pielęgnacyjne są dziś bezpieczne dla zdrowia przyszłych mam. Niektóre z nich, jak np. malowanie paznokci, można wykonać w zaciszu własnego domu lub udać się do salonu kosmetycznego. W końcu paznokcie są naszą wizytówką, zatem również w okresie oczekiwania na dziecko warto o nie dbać, malować i stylizować. Malowanie paznokci w ciąży nie jest przecież zabronione. Warto zdecydować się na bezpieczne lakiery hybrydowe.
WIĘCEJ
Spa
Każda z nas boryka się z problemami dotyczącymi włosów. Proste, kręcone, długie, krótkie - każdy rodzaj włosów wymaga pielęgnacji i wydobycia z nich naturalnego piękna. Na pytania dotyczące włosów, które zadały nasze Czytelniczki, odpowiada Pani Katarzyna Guzdek, autorka bloga Kascysko. Joasia pyta czy włosy, które mają tendencję do przetłuszczania się, należy myć rzadziej. Pani Kasia odpowiada: Z tym bywa różnie - zależy od tego co jest przyczyną nadmiernego przetłuszczania."Przetrzymywanie włosów"między myciami na siłę może przynieść więcej szkody niż pożytku (np. w postaci zakażeń grzybiczych), a jeśli przetłuszczanie skalpu faktycznie wynika z przesuszenia - warto skupić się na nawilżaniu skóry ;) Możena to zrobić domowo chociażby żelem lnianym lub jogurtem ;) Z kolei Adrianna chce się dowiedzieć czy codzienne mycie włosów może je osłabić. Odpowiedź naszej ekspertki: Włosy należy myć tak często jak tego potrzebują, ale... nie częściej ;). Każde mycie to proces mechaniczny wykonywany na włosach najbardziej podatnych na uszkodzenia (czyli mokrych). Niema złotego patentu na piękne włosy - tu musi współgrać wiele elementów ;) Włosy Kasi są niesforne i nie mają jednoznacznej struktury - raz się kręcą, a raz są proste. Czytelniczka chciałaby wiedzieć jak o nie dbać, by nie spędzać dużo czasu przed lustrem podczas porannych pielęgnacji. Pani Kasia odpowiada: Jeśli widzisz siebie w prostych włosach - polecam prostowanie keratynowe. Pojedynczy zabieg z użyciem ciepła to zawsze lepsze rozwiązanie niż traktowanie ich prostownicą. Jeśli natomiast chciałabyś iść w stronę włosów falowanych lub kręconych - tutaj zabawy będzie więcej, bo pielęgnacja i stylizacja może początkowo sprawiać masę kłopotów. Zapraszam Was do naszej grupy, gdzie możeciezadawać pytania związane z urodą, modą i pielęgnacją: Uroda/Pielęgnacja/Spa - porozmawiajmy! A tutaj możecie skoczyć od razu do bloga Pani Kasi: Alchemiczno - kosmetycznie i nie tylko Z Z Z def
WIĘCEJ
Spa
Zima ma swoje wady i zalety. Uwielbiamy ją za piękne krajobrazy, gorące kąpiele w wannie pełnej pachnącej piany i malinową herbatę, którą pijemy wieczorami, oglądając ulubione seriale ;) Nie wiem jak Ty, ale ja nie darzę tej pory roku miłością dozgonną i bezgraniczną tylko z jednego powodu -spierzchniętych ust. Wysuszone, popękane wargi to ból, nieestetyczny wygląd i, nie oszukujmy się - ten stan nie sprzyja pocałunkom... Specjalnie dla Was (i dla siebie trochę też...) przedstawiam 5 kosmetyków do ust, które pomogą nam przetrwać zimę. Gotowe? :)
WIĘCEJ
Spa
Co zrobić, aby Klienci chętniej wracali do Twojego salonu?  Przedstawiam TOP 5 produktów, które są absolutnym MUST HAVE, by zapewnić komfort każdemu, kto przekroczy próg Twojego gabinetu.
WIĘCEJ