Eliksir młodości na wyciągnięcie ręki - montemmedia.pl

SPA & Uroda

Eliksir młodości na wyciągnięcie ręki

Burak to takie niewdzięczne (przynajmniej na pierwszy rzut oka) warzywo. Na sklepowej półce wygląda wyjątkowo nieatrakcyjnie, jego sok mocno barwi i zdecydowanie najczęściej trafia do nas wygotowany i przez to niezbyt wartościowy jako jarzynka do obiadu. Chciałabym przekonać Was do buraków, ale w takiej surowej – najzdrowszej wersji!

Urodowe właściwości buraka
Buraki są zdecydowanie jednym z najbardziej niedocenianych warzyw, a zwłaszcza nam – kobietom powinno zależeć na tym by znalazły się w naszej codziennej diecie. Dzięki nim możemy uchronić się przed przedwczesnym siwieniem, matowieniem włosów czy łamliwością paznokci, ale to nie wszystko. Buraki przede wszystkim są bardzo zdrowe. Dzięki bardzo dużej zawartości kwasu foliowego i innych witamin z grupy B, buraki pomagają zwalczać nam stresy, depresje i zmniejszać napięcie nerwowe.

Działanie przeciwnowotworowe i zdrowotne
Buraki są również doskonałym źródłem antocyjanów, które działają przeciwnowotworowo i są bardzo silnym antyoksydantem. Istnieją nawet badania, które potwierdzają wpływ buraków na zahamowanie rozwoju raka. Z takich bardziej przyziemnych efektów picia buraczanego soku, na które ja liczę są wzmocnienie odporności. Buraki są również znane z właściwości wyjątkowo skutecznego oczyszczania organizmu – przyspieszają wydalanie toksyn, oczyszczają krew, wątrobę i nerki.

Przepis na eliksir młodości:
– jabłko
– nieduży burak ćwikłowy
– woda mineralna (ok. pół szklanki)
– ewentualnie seler, marchewka, banan czy inne owoce
Buraka obieram cienko ze skórki – koniecznie w rękawiczkach. Jabłko i pozostałe owoce kroję w grubą kostkę i miksuję w blenderze. Jeśli nie lubicie takich gęstych konsystencji możecie dodać więcej wody lub użyć sokowirówki. Koktajl jest w smaku dosyć słodki i lekko pikantny (od buraków), ale bardzo smaczny. Jest też przy tym dosyć syty, więc mi zastępuje jeden z posiłków.


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Spa
Każda z nas boryka się z problemami dotyczącymi włosów. Proste, kręcone, długie, krótkie - każdy rodzaj włosów wymaga pielęgnacji i wydobycia z nich naturalnego piękna. Na pytania dotyczące włosów, które zadały nasze Czytelniczki, odpowiada Pani Katarzyna Guzdek, autorka bloga Kascysko. Joasia pyta czy włosy, które mają tendencję do przetłuszczania się, należy myć rzadziej. Pani Kasia odpowiada: Z tym bywa różnie - zależy od tego co jest przyczyną nadmiernego przetłuszczania."Przetrzymywanie włosów"między myciami na siłę może przynieść więcej szkody niż pożytku (np. w postaci zakażeń grzybiczych), a jeśli przetłuszczanie skalpu faktycznie wynika z przesuszenia - warto skupić się na nawilżaniu skóry ;) Możena to zrobić domowo chociażby żelem lnianym lub jogurtem ;) Z kolei Adrianna chce się dowiedzieć czy codzienne mycie włosów może je osłabić. Odpowiedź naszej ekspertki: Włosy należy myć tak często jak tego potrzebują, ale... nie częściej ;). Każde mycie to proces mechaniczny wykonywany na włosach najbardziej podatnych na uszkodzenia (czyli mokrych). Niema złotego patentu na piękne włosy - tu musi współgrać wiele elementów ;) Włosy Kasi są niesforne i nie mają jednoznacznej struktury - raz się kręcą, a raz są proste. Czytelniczka chciałaby wiedzieć jak o nie dbać, by nie spędzać dużo czasu przed lustrem podczas porannych pielęgnacji. Pani Kasia odpowiada: Jeśli widzisz siebie w prostych włosach - polecam prostowanie keratynowe. Pojedynczy zabieg z użyciem ciepła to zawsze lepsze rozwiązanie niż traktowanie ich prostownicą. Jeśli natomiast chciałabyś iść w stronę włosów falowanych lub kręconych - tutaj zabawy będzie więcej, bo pielęgnacja i stylizacja może początkowo sprawiać masę kłopotów. Zapraszam Was do naszej grupy, gdzie możeciezadawać pytania związane z urodą, modą i pielęgnacją: Uroda/Pielęgnacja/Spa - porozmawiajmy! A tutaj możecie skoczyć od razu do bloga Pani Kasi: Alchemiczno - kosmetycznie i nie tylko Z Z Z def
WIĘCEJ
Spa
Twoja suszarka budzi dzieci śpiące w pokoju obok? Może lokówka znów przypaliła Twoje włosy? Znam to :) I w trosce o Twój komfort i bezpieczeństwo (również to psychiczne!) przygotowałam dla Ciebie 4 produkty z kategorii MUST HAVE. Z nimi, Twoja codzienna stylizacja włosów stanie się łatwiejsza. Zarówno dla Ciebie jak i Twoich najbliższych ;)
WIĘCEJ
Spa
Każda z nas wie, że niektóre składniki kosmetyków mogą uczulać. Opuchnięte oczy, łzawienie, wysypkę i swędzenie spowodowane źle dobranym kremem lub tuszem do rzęs prawie wszystkie mamy już za sobą. A co z hybrydowymi lakierami do paznokci? One też mogą uczulać. Sprawdź czy nie masz niepokojących objawów i czy nie potrzebujesz pomocy specjalisty.
WIĘCEJ
Spa
Przejście z sezonu letniego w klimat jesienny pociąga za sobą chęć zmiany zapachu. Nasze preferencje zapachowe zmieniają się. W okresie jesieni sięgamy po zapachy, które nas otulają. Przerzucamy się na cieplejsze i cięższe nuty. Standardowo w okresie jesiennym na pewno będą dominować zapachy, których głównymi składnikami są: drzewo sandałowe, paczula, wanilia, fasola tonka, migdały, nuty drzewne, orient, bursztyn.
WIĘCEJ
Spa
Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie w ciąży. Tym bardziej, że zabiegi pielęgnacyjne są dziś bezpieczne dla zdrowia przyszłych mam. Niektóre z nich, jak np. malowanie paznokci, można wykonać w zaciszu własnego domu lub udać się do salonu kosmetycznego. W końcu paznokcie są naszą wizytówką, zatem również w okresie oczekiwania na dziecko warto o nie dbać, malować i stylizować. Malowanie paznokci w ciąży nie jest przecież zabronione. Warto zdecydować się na bezpieczne lakiery hybrydowe.
WIĘCEJ
Spa
Zapach można porównać do muzyki. Tak, jak nasze ulubione piosenki zmieniają tempo i rytm, tak perfum ewoluuje w styczności z naszą skórą. A to nie jedyne podobieństwo. Zapach, podobnie jak utwór muzyczny, zbudowany jest z nut. Jest to zbiór woni rozwijających się w trakcie kontaktu zapachu ze skórą. Wąchając perfumy, najpierw wyczuwamy nutę górną, nazywaną także nutą głowy, potem środkową, tzw. nutę serca, a na samym końcu dolną, zwaną nutą bazy.
WIĘCEJ
Spa
Co zrobić, aby Klienci chętniej wracali do Twojego salonu?  Przedstawiam TOP 5 produktów, które są absolutnym MUST HAVE, by zapewnić komfort każdemu, kto przekroczy próg Twojego gabinetu.
WIĘCEJ
Spa
Zapytałam 7 koleżanek - Bruce Willis czy Brad Pitt? Wynik to 5:2 dla Bruce'a! Dziś łysina nie kojarzy się ze starzeniem i wypadającymi włosami. Przecież już wiemy, że łysina jest naturalnym efektem dużych pokładów testosteronu. A to daje nam, kobietom, gwarancję, że mamy przy sobie prawdziwego mężczyznę. A co na temat braku włosów mówią sami panowie? Lubią swoją łysinę? :)
WIĘCEJ