Burak to takie niewdzięczne (przynajmniej na pierwszy rzut oka) warzywo. Na sklepowej półce wygląda wyjątkowo nieatrakcyjnie, jego sok mocno barwi i zdecydowanie najczęściej trafia do nas wygotowany i przez to niezbyt wartościowy jako jarzynka do obiadu. Chciałabym przekonać Was do buraków, ale w takiej surowej – najzdrowszej wersji! Urodowe właściwości buraka Buraki są zdecydowanie jednym z najbardziej niedocenianych warzyw, a zwłaszcza nam – kobietom powinno zależeć na tym by znalazły się w naszej codziennej diecie. Dzięki nim możemy uchronić się przed przedwczesnym siwieniem, matowieniem włosów czy łamliwością paznokci, ale to nie wszystko. Buraki przede wszystkim są bardzo zdrowe. Dzięki bardzo dużej zawartości kwasu foliowego i innych witamin z grupy B, buraki pomagają zwalczać nam stresy, depresje i zmniejszać napięcie nerwowe. Działanie przeciwnowotworowe i zdrowotne Buraki są również doskonałym źródłem antocyjanów, które działają przeciwnowotworowo i są bardzo silnym antyoksydantem. Istnieją nawet badania, które potwierdzają wpływ buraków na zahamowanie rozwoju raka. Z takich bardziej przyziemnych efektów picia buraczanego soku, na które ja liczę są wzmocnienie odporności. Buraki są również znane z właściwości wyjątkowo skutecznego oczyszczania organizmu – przyspieszają wydalanie toksyn, oczyszczają krew, wątrobę i nerki.

Nasze włosy są niemal jak odcisk palca — unikalne, inne u każdego. Dobór odpowiedniej pielęgnacji, czyli takiej, która da nam najlepsze efekty, jest dużym wyzwaniem. Zanim więc wybierzemy produkty do pielęgnacji, warto zastanowić się nad tym, jakie tak naprawdę są nasze włosy. Dzięki temu będzie nam łatwiej odkryć ich potrzeby i sprawić, że staną się naszą największą ozdobą.

W dniach 21 - 23.09.2018 roku odbyły się Targi Beauty Days - najpiękniejsze Targi w Polsce :) Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z fotorelacją z imprezy, którą można pobrać TUTAJ.

Zapewne słyszałaś o szczoteczkach sonicznych. O ich zaletach pisaliśmy tutaj: http://montemmedia.pl/blog/jak-gleboko-dotrze-twoja-szczoteczka. Dziś podpowiemy które z dostępnych na rynku szczoteczek warto kupić aby mieć pewność, że posłużą nam przez lata oraz, co najważniejsze – odpowiednio zadbają o higienę jamy ustnej. By zebrać dla Ciebie jak najwięcej informacji, ponownie poprosiłam o pomoc Panią Monikę z firmy Meriden.

Prosimy o zapoznanie się z regulaminem <3

Luty to miesiąc zakochanych. Już od początku miesiąca zachodzimy w głowę czym tym razem zaskoczyć ukochaną osobę. Zamiast biegać po galeriach handlowyc w poszukiwaniu idealnego prezentu - rozsiądź się wygodnie i zajrzyj do... sklepu internetowego :) Osobiście uważam, że na prezenty zasługuje nie tylko mąż i nie tylko na Walentynki. Pachnące produkty są uniwersalnym i uroczym podarunkiem dla mamy, babci, przyjaciółki lub rodzeństwa. Zatop się w nich razem ze mną i wybieraj spośród świec i kosmetyków :) Przed Tobą TOP 5 pięknie pachnących propozycji. 

Przy bardzo gęstych włosach nawet tak proste fryzury wyglądają pięknie i okazale. Kiedy jednak ich objętość jest co najwyżej przeciętna – tak jak u mnie – warto posiłkować się prostymi sposobami. Dziś chciałabym pokazać Wam moje ulubione triki na ulepszenie warkocza 1. Łatwiejsze zaplatanie dzięki związaniu włosów Niby proste, a dla wielu wcale nieoczywiste rozwiązanie: zanim zaczniemy robić warkocz, możemy związać włosy – dzięki temu zaplatanie będzie znacznie łatwiejsze, a warkocz bardziej zwarty. Na końcu gumkę delikatnie przecinamy nożyczkami, warto więc użyć w tym celu zwykłej recepturki. 2. Wygłaszanie powierzchni szczoteczką Jeśli mamy dużo małych, odstających włosków, możemy wygładzić je przeznaczoną do tego szczoteczką do zębów – wcześniej warto spryskać ją wodą, olejkiem, ulubioną odżywką lub sprayem do włosów. Dzięki temu fryzura będzie wyglądała na bardziej dopracowaną. I odwrotnie – jeśli czujemy, że włosy są zbyt „przylizane”, możemy je szczoteczką lekko poczochrać, nadając w ten sposób warkoczowi bardziej naturalny wygląd (w tym celu przeczesujemy je pod włos).

Wypadanie włosów to problem zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Przyczyny mogą być bardzo różne, często niezależne od nas samych. Sprawdźmy powody, dla których borykamy się z wypadaniem włosówi starajmy się unikać tych, na które mamy realny wpływ.  1. Stres. Jak czytamy na stronie www.zbadajmywlosy.pl, "Doświadczanie bardzo stresujących wydarzeń, takich jak uraz fizyczny lub silny lęk, może wywołać szok w cyklu wzrostu włosów, powodując nadmierne ich przejście w fazę obumarcia." 2. Uwarunkowanie genetyczne. Łysienie androgenowe dziedziczymy od jednego lub obu rodziców. Ta przypadłość dotyka aż 40% kobiet po 50. roku życia.